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인지심리학을 활용한 학습능률 향상 방법 세상을 살다 보면 다양한 사람들을 마주하게 됩니다.어떤 사람들은 다른 사람들보다 기억력이 좋거나, 주의력, 또는 문제해결 능력이 월등히 뛰어나기도 한데요.이러한 차이가 왜 생기는지에 대한 답을 찾는 학문이 바로 인지심리학입니다.  ▣ 인지심리학이란?인지심리학은 인간의 정신 과정을 연구하는 심리학의 한 분야입니다. 주의력, 지각, 기억, 학습, 사고, 언어, 문제해결 등 인간의 정보처리 과정을 과학적으로 연구합니다. 1950년대 후반에 시작된 이래로, 인간의 마음을 컴퓨터의 정보처리 과정에 비유하여 연구하는 정보처리 접근법을 주로 사용해 왔습니다.  ▶인지심리학이 중요한 이유 1. 학습과 교육에의 적용 - 효과적인 학습 방법과 교육 전략 개발에 기여합니다 2. 일상생활의 이해 - 기억력 향상, 의사결정, .. 2025. 2. 9.
[육아고비] 미운 네살, 이 시기가 끝나긴 하나요? "우리 애가 도대체 왜 이러는 걸까요?"  방긋방긋 까르르 행복을 가득 주던 우리 아기였는데, 4살이 된 이후로 정말 하지 말라는 짓만 쏙쏙 골라서 하고, 떼쓰고 악쓰고, 일부러 나를 골탕 먹이고 열받게 하려는 행동들을 하는 것 같은 모습을 보이는 네 살... 정말 미운 네 살이라는 말이 자연스레 나오는데요막상 확 열받고 나면 저 조그마한 게 설마 일부러 그랬을까?라는 생각을 하다가도 다시 또 열받는 이 시기인 것 같습니다. 이쯤에서 도대체 왜 미운 네 살이라는 표현이 등장했는지 살펴보고, 4세 아동의 발달 특징, 그리고 효과적인 육아 방법도 같이 보실까요? 미운 네 살의 발달적 특징: 1. 자아 인식과 독립성 발달 - 자기주장이 강해지고 "내가 할래", "싫어" 같은 표현을 자주 사용 - 부모의 도움을.. 2025. 2. 8.
성격심리학에서 기질테스트 MBTI 방식 MBTI란?  MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 개인의 성격 유형을 16가지로 분류하는 성격 유형 검사입니다. 1940년대에 캐서린 쿡 브릭스와 이사벨 브릭스 마이어스가 칼 융의 심리 유형론을 바탕으로 개발했습니다. MBTI는 4가지 선호 경향성을 기준으로 구분됩니다: 1. 에너지 방향 (외향/내향) - 외향(E, Extraversion): 외부 세계와 상호작용하며 에너지를 얻음 - 내향(I, Introversion): 내면의 세계에서 에너지를 얻음 2. 인식 기능 (감각/직관) - 감각(S, Sensing): 구체적이고 현실적인 정보를 선호 - 직관(N, iNtuition): 추상적이고 이론적인 정보를 선호 3. 판단 기능 (사고/감정) - 사고(T, Thinking): 논.. 2025. 2. 8.
성격심리학의 정의와 성격심리학에 따른 기질테스트 방법들 성격심리학에 대해 체계적으로 설명해 드리겠습니다.   성격심리학은 개인의 고유한 사고, 감정, 행동 패턴을 연구하는 심리학의 한 분야입니다. 각 개인이 가진 독특한 성격 특성이 어떻게 형성되고, 발달하며, 행동에 영향을 미치는지를 연구합니다. 주요 이론들 1. 특성이론 - Big Five 성격특성 모델   - 개방성, 성실성, 외향성, 친화성, 신경증   - 이 다섯 가지 특성으로 개인의 성격을 설명 - Eysenck의 성격 이론   - 외향성-내향성, 신경증-정서적 안정성 차원으로 설명 2. 정신분석적 이론 - Freud의 성격 구조론   - 원본능(id), 자아(ego), 초자아(superego)   - 무의식의 역할 강조 - Jung의 분석심리학   - 외향성/내향성 개념 도입   - 집단무의식과 .. 2025. 2. 7.
임상심리학의 정의와 실생활에 적용 가능한 사례들 임상심리학에 대해 체계적으로 설명해 드리겠습니다.  임상심리학은 심리학의 한 분야로, 정신건강 문제를 가진 개인이나 집단을 평가하고 치료하며, 심리적 건강을 증진시키는 것을 목적으로 합니다. 과학적 연구를 바탕으로 한 실천적 학문이라는 특징이 있습니다.  1. 심리평가 - 심리검사를 통한 성격 및 지능 평가 - 행동관찰과 면담을 통한 진단 - 신경심리학적 평가 예시: MMPI-2, 웩슬러 지능검사, 로르샤흐 검사 등 2. 심리치료 - 인지행동치료(CBT) - 정신역동치료 - 인간중심치료 - 가족치료 - 집단치료 3. 연구 - 심리장애의 원인과 치료효과 연구 - 새로운 치료기법 개발 - 평가도구 개발 및 타당화  1. 정신건강 영역 - 우울증, 불안장애 등 정신질환 치료 - 중독 문제 상담 - 트라우마 치.. 2025. 2. 7.
우리 아이 발달 단계를 알면 육아가 좀 더 쉬워질까요? 모든 사람은 부모가 처음이기 때문에 아이를 마주하고 아이가 성장해 가는 과정에서 어려운 점이 당연히 많을 수밖에 없습니다. 오죽하면 미운 네 살, 죽이고 싶은 일곱 살이란 말까지 등장했을지 생각해 보면, 정말 육아 스트레스가 극에 달하는 시점이 있다는 건 확실한 것 같은데요. 이럴 때는 아이의 발달단계를 알고 나면 아이가 왜 떼를 쓰는지, 왜 저런 행동을 하는지를 알 수 있기 때문에 좀 더 편안한 마음으로 육아를 할 수 있다는 장점이 있습니다.   심리학중에서도 발달심리학이 육아에 필요한 이유를 다음과 같이 체계적으로 설명해 드리겠습니다. 1. 아이의 행동에 대한 과학적 이해 - 발달심리학은 각 연령대별 아이들의 행동이 왜 그렇게 나타나는지 과학적 근거를 제공합니다.  - 예를 들어, 2살 무렵의 떼쓰기.. 2025. 2. 7.

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