나르시시즘과는 다른 심리적 개념들: 헷갈리지 마세요

 

 

 

 

 

 

심하면 '인격장애'로도 분류될 수 있는 나르시시즘은 자신을 사랑하고, 잘난척을 함으로써 언듯 보기에는 자신감이 넘쳐보이는 사람으로 보일 수 있는데요. 반대로 나르시시즘을 알고나서 보면 관심을 유발시키는 행동을 하는 사람들이 모두 나르시스트처럼 보이기도 합니다. 이런 상황을 피하기 위해 나르시시즘과 헷갈릴 수 있는 심리적 개념들을 함께 살펴 보실께요.

 

나르시시즘(Narcissism)과 헷갈릴 수 있는 심리적 개념이나 성격 특성에는 여러 가지가 있습니다. 대표적으로 다음과 같은 것들이 있습니다.

1. 자존감이 높은 것

• 나르시시스트와 자존감이 높은 사람은 스스로를 긍정적으로 평가한다는 점에서 비슷해 보일 수 있습니다.
• 하지만 자존감이 높은 사람은 타인을 존중하고, 비판을 수용할 수 있으며, 자신의 가치를 타인의 인정에 의존하지 않습니다.
• 반면, 나르시시스트는 자기 중심적이고, 비판에 극도로 민감하며, 타인의 인정과 칭찬을 끊임없이 원합니다.

2. 자기애(Self-love)와 자기연민(Self-compassion)

• 자기 자신을 사랑하는 것은 건강한 심리적 상태지만, 나르시시즘과는 다릅니다.
• 자기애는 자신을 소중하게 여기고, 자신의 가치를 인정하는 것입니다.
• 자기연민은 자신의 약점이나 실수를 받아들이고, 스스로를 따뜻하게 위로하는 능력입니다.
• 반면, 나르시시즘은 과도한 자기 중심성과 타인의 감정보다 자신의 욕구를 우선시하는 경향을 포함합니다.

3. 자신감(Confidence)

• 자신감이 높은 사람은 자신의 능력과 한계를 잘 알고 있으며, 이를 바탕으로 현실적인 결정을 내립니다.
• 나르시시스트는 자신의 능력을 과대평가하며, 다른 사람들보다 우월하다고 믿는 경향이 강합니다.

4. 자기중심적 성향(Egocentrism)

• 자기중심적인 사람도 자신의 관점을 우선시하지만, 나르시시스트처럼 타인을 이용하거나 조종하려는 경향은 적을 수 있습니다.
• 나르시시스트는 타인의 감정을 고려하기보다는 자신의 욕망을 충족시키기 위해 행동하는 경우가 많습니다.

5. 반사회적 성격장애(Antisocial Personality Disorder, ASPD)

• 반사회적 성격장애와 나르시시즘은 모두 공감 부족과 타인을 조종하려는 경향을 가질 수 있습니다.
• 그러나 반사회적 성격장애(소시오패스, 사이코패스)는 공격적이고 충동적인 행동을 보이는 경우가 많고, 범죄적 성향을 띨 수도 있습니다.
• 반면, 나르시시스트는 사회적으로 성공하려는 욕구가 강하고, 겉으로는 매력적이거나 카리스마 있는 모습을 보일 수도 있습니다.

6. 연극성 성격장애(Histrionic Personality Disorder, HPD)

• 둘 다 관심을 끌고 싶어하는 욕구가 강하지만, 차이가 있습니다.
• 연극성 성격장애는 감정이 과장되거나 극적으로 표현되며, 타인의 관심을 끌기 위해 행동합니다.
• 반면, 나르시시즘은 자신이 특별한 존재로 인정받길 바라며, 관심을 받지 못하면 분노하거나 우월감을 유지하려 합니다.

결론

나르시시즘은 단순한 자기애나 자신감과 다르게 과도한 자기 중심성, 공감 부족, 타인에 대한 착취적 태도를 포함합니다. 비슷한 개념으로 보이지만, 각각의 차이를 이해하면 혼동하지 않고 구분할 수 있습니다. 😊